TRỊ LIỆU HỘI HOẠ– KHI NGHỆ THUẬT TRỞ THÀNH LIỀU THUỐC CHO TÂM HỒN
TRỊ LIỆU HỘI HOẠ
Viện Sức khoẻ Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai
Trong những năm gần đây, trị liệu hội hoạ (Art Therapy) đang trở thành một phương pháp hỗ trợ tâm lý hiệu quả cho người bệnh rối loạn tâm thần, sang chấn tâm lý, lo âu, trầm cảm… Không cần biết vẽ đẹp hay xấu, điều quan trọng nhất là để cảm xúc được cất lên bằng màu sắc.
Trị liệu hội hoạ là gì?
Đây là hình thức trị liệu tâm lý sử dụng quá trình sáng tạo nghệ thuật trong một không gian an toàn, giúp người bệnh:
– Khám phá và giải tỏa cảm xúc
– Hiểu rõ hơn về suy nghĩ – xung đột nội tâm
– Cải thiện hành vi, tăng tự tin và khả năng hòa nhập xã hội
Các chất liệu thường dùng: màu nước, sáp màu, than chì, cắt dán, nặn đất sét, vẽ kể chuyện…
Lợi ích nổi bật
Giảm căng thẳng – cải thiện cảm xúc
Người bệnh được chủ động giải phóng cảm xúc tiêu cực qua nét vẽ, màu sắc.
Tăng khả năng giao tiếp – hòa nhập
Tham gia trị liệu nhóm giúp người bệnh tự tin hơn, kết nối tốt hơn.
Cải thiện vận động tinh
Đặc biệt hữu ích với người cao tuổi, bệnh nhân sau tai biến hoặc sau phẫu thuật bàn tay.
Bộc lộ cảm xúc an toàn
Những cảm xúc khó nói thành lời (buồn bã, lo âu, giận dữ…) được thể hiện nhẹ nhàng qua tranh.
Một số lưu ý khi tham gia trị liệu
– Đây không phải lớp học vẽ, không có đúng – sai.
– Cảm xúc mạnh có thể xuất hiện trong quá trình vẽ – điều này hoàn toàn bình thường.
– Hiệu quả cần thời gian, không nên kỳ vọng thay đổi ngay sau 1–2 buổi.
– Người bệnh cần hợp tác, giữ tâm thế thoải mái và tôn trọng quy tắc nhóm.
Thời gian
– Thời lượng mỗi buổi: 45–60 phút
– Liệu trình: khoảng 5 buổi hoặc hơn tùy mục tiêu trị liệu
Khi nào cần báo bác sĩ?
Nếu sau buổi trị liệu người bệnh có biểu hiện:
– Kích động, lo âu tăng mạnh
– Khó kiểm soát cảm xúc
– Hành vi bất thường
Hãy thông báo ngay cho bác sĩ hoặc điều dưỡng phụ trách để được hỗ trợ kịp thời.
Liên hệ hỗ trợ trị liệu hội hoạ
Viện Sức khoẻ Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai
78 Giải Phóng, phường Kim Liên, Hà Nội
Khi lời nói trở nên khó khăn, hãy để màu sắc lên tiếng.
Viện Sức khoẻ Tâm thần luôn đồng hành cùng người bệnh trên hành trình chữa lành và phục hồi.
